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高血压喝白酒?  

2015-11-02 08:30:05|  分类: 慢性非传染性疾病 |  标签: |举报 |字号 订阅

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高血压喝白酒?
  陈明
  喝白酒或黄酒的争论
  经常有朋友对我说,高血压不能喝黄酒,所有我现在改喝白酒了。我说这是自欺欺人。因为不管黄酒、红酒和白酒,酒的主要成分均是酒精,又叫乙醇,是从高粱、大麦、葡萄等食物中提炼出来的精华物质,能量很高,进入人体经胃肠吸收后直接就可以提供能量,如果不及时用掉,也可以在肝脏和肌肉转化为糖原和脂肪,多余的脂肪就会沉积在血管壁产生动脉硬化;在肝脏沉积就形成脂肪肝,进一步可以发展形成心、脑、肾、下肢动脉硬化闭塞,肝功能受损直至肝硬化。这是一个逐渐缓慢的发展过程,虽然目前自己没有什么感觉不适,但10年、20年后就可以形成难以逆转的损害,最终产生高血脂、高血压、冠心病、脑梗塞、肝硬化等疾病。
  因此,中国心血管病防治指南和高血压、糖尿病、血脂异常等多个指南均提出戒烟限酒,饮酒量限制在每天50毫升白酒,如果喝黄酒或红酒每天不超过100毫升、啤酒不超过250毫升;其中白酒因为酒精含量高,更不能多饮。而且,饮酒后最好适当运动,全身出汗,这样可以将酒精转化为骨骼肌的动能,同时,部分酒精可以通过呼吸排出体外。

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